Упражнения от плоскостопия - здоровые стопы. Плоскостопие надо исправлять с раннего детства, так как во взрослом возрасте оно даст избыточную нагрузку на суставы нижних конечностей. Однако если оно уже сформировалось и доставляет вам неудобства, то стоит начать делать простые ежедневные упражнения, которые помогут привести ваши стопы в тонус.
.
ВИДЕО Доктор Демченко (6 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.